离异后总担心照顾不好女儿，该怎么办？

　　你好，我今年27，离异半年，女儿归男方。离婚之前每天是在愤怒生气中度过，离异之后是在迷茫悔恨中度过。不后悔与他离婚，只是觉得很对不起女儿，不能给她一个完整的家。
　　
　　
　　
　　我从小就是单亲家庭长大，曾经发誓以后决不会让自己的小孩没有妈妈，可我还是走到了这一步，很愧疚。现在对什么都提不起兴趣，没兴趣与人交往，没兴趣做事，不知道自己为了什么而活。
　　
　　我时常焦虑，怕女儿将来性格有缺陷，怕她以后受委屈，身边朋友都劝我看开一些，要学着为以后打算。可我每每想起女儿，总是很难受，就算平常有什么开心的事也总是不能真正开心起来，怎么办？感觉自己都要抑郁了。
　　
　　缘再来回复：
　　
　　抑郁解决问题吗？这很可能只是自己的一种逃避。你发誓以后不会让自己的小孩没有妈妈，没离婚时怎么没尽力去解决自己的情绪问题（当然离婚肯定男方有责任，很可能是要承担大部分责任，但你管不了他，你先把自己调整好），把你真正要解决的问题解决掉，比如你在处理两性关系中问题、在选择另一半时的问题、自己的性格问题……
　　
　　不要用担心女儿、后悔抑郁这些事来转移，先正视且接受自己的问题，只有你自己变好了，才有资格说要对女儿负责；另外，很重要的一点，虽然你离婚了，但你的女儿不是没有妈妈，只是暂时缺少妈妈的陪伴。她期望的是妈妈可以尽早的调整改善好，以一个更好的样子出现在她面前，而不是现在这样明明女儿在，自己却因为各种限制不能去陪伴她。
　　
　　振作起来，你自己糟糕的时候，是没资格担心女儿这儿那儿的，连自己都照顾不好的人，怎么可能照顾得了别人呢。当你变好了，就是她的一个榜样。

文章作者：缘再来二婚征婚平台https://www.yuanzailai.com/征婚网二婚正规网免费群